如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法
生活小常识
2025-02-12 04:03:35
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戒酒瘾的方法
1.分散注意力，想喝酒的时候，可以做其他的事情，吃饭、喝茶或者到户外走一走，做一些运动。
2.家里不买酒，也不存酒。
3.让家里人或者朋友监督，当你想要喝酒，或者是准备喝酒的时候提醒你。
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