地震发生时要保持镇静，不可跳楼或者电梯逃生。如果是在家中谨记迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，远离易砸落的物体。如果是在室外，要选择空旷的地方，同样要远离易砸落的物体。在野外，要注意野外的地形地势，若被困在废墟中要保存体力，并适时发出求救信号。

地震发生时，首先不要慌乱，要保持镇静;如果是在高层室内，切记不可跳楼或者电梯逃生。

如果是在家中，谨记迅速关闭电源、燃气等;选择空间小的地方躲避，如厨房、卫生间等;如果能用柔软的物体护头最好，如枕头、杯子、坐垫等物品;对于易砸落的物品要远离，如远离镜子、吊灯、电扇等。

如果是在室外，要选择空旷的地方，同样要远离易砸落的物体，如广告牌、电线杆、路灯等;也要远离高大建筑物，以防被砸落的物体打中。

如果是在野外，要注意野外的地形地势，远离山崖和陡坡，不要被滚石砸到;同时还要小心高压线。

若被困在废墟中，千万不能自暴自弃、胡乱呼叫或者在不了解状况的情况下随意自救。应保持冷静，保存体力，设法解放双手，尽可能地清除脸部、胸部前的杂物;并适时发出求救信号，如每隔几分钟呼叫一次，或者敲击物体等。