秋分是各种气象变化的一个转折点。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。在秋分时节，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。那么，秋分吃什么食物？下面跟随谜爱阁小编一起来看看吧！

秋分吃啥

1、羊肉。秋分后天气逐渐转寒，羊肉有滋补暖身的效果，可以去湿气、避寒冷、暖心胃，适量地食用羊肉，可以增加体内的热量，抵御寒冷。

2、秋蟹。秋天是吃螃蟹的好时节，蟹肉鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。

3、鸭肉。秋天的鸭肉肉质肥美，含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以补充人体需要的蛋白质和矿物质等，同时脂肪只有一半，容易消化。

4、鱼。秋季是各种鱼类肥美的季节，鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，且容易被身体消化吸收。例如鲈鱼和鲳鱼都是不错的选择。

秋分的气温一般多少度

秋分时节的天气温度大概在22℃以下,秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日平均气温都降到了22℃以下。而在华南的广东、广西和海南等地,日平均气温还在22℃以上,人们还在吹空调,吃西瓜,依旧没有走出漫长的夏季,但夏天潮湿闷热的天气不多了,遇到较强冷空气南下,还会有少数雷暴天气发生。

秋分节气的俗语

1、秋分秋分，昼夜平分。

2、二、八月，昼夜平。

3、八月十五雨一场，正月十五雪花扬。

4、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

5、夏忙半个月，秋忙四十天。

6、秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

7、白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

8、秋分见麦苗，寒露麦针倒。

9、勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。

10、秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。

11、适时种麦年年收，种得晚了碰年头。

12、早谷晚麦，十年九害。

13、麦子早下种，十年九收成。

14、黍晚麦不归家，种麦“早”字要狠抓。

15、麦种八月土，不种九月墒。

综上所述，秋分时节吃的食物有羊肉、秋蟹、鸭肉、鱼等。