伏天是夏季中最热的时期，也是一年中最热的时候，这个时期，气温高、湿度大，人们容易感到闷热、疲惫和烦躁，在伏天，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温下。那么从什么时候开始为三伏天？跟着谜爱阁小编一起来看看吧！

从什么时候开始为三伏天

三伏天一般从七月中旬开始，到八月下旬结束。三伏天每年从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”，就开始入伏了。伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。

三伏天怎么算

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

21世纪新算法——庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD 10（GR庚日、D偶数年31单数年36、Y年、[]取整、MOD取余）

初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1），比如2006年GR=(31-[6/4])MOD 10=30 MOD 10=0，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日;2019年GR=(36-[19/4])MOD 10=32 MOD 10=2，初伏7月12。

三伏天为什么那么热

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

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