00:00到24:00的意思是从凌晨（即00:00）开始，一直到晚上12点（即23:59）结束，共计24小时。这种表示法通常用于描述一个整天的时间范围，例如某些超市或便利店可能会全天候24小时营业。00:00到24:00属于24小时时间制的表达方式，规则是把每日由午夜至午夜共分为24个小时，从数字0至23（24是每日完结的午夜）。这个时间记录系统是现今全世界最常用的。

二十四小时制的优点

不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指上午也可以指下午）。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天24小时运作的机构尤其重要，例如航空公司、铁路的时刻表和军队。

能够精确描述某一天的时间。例如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”（即“2月3日24:00”）。

24时制在电脑领域中较易按时间顺序排列。十二时制的时间需要转换成24时制才能照正确顺序排列。例如上午12:30(00:30)若按字符顺序排列会被排在上午11:30(11:30)后。在英文中这个问题更为严重因为英文将区别上/下午的AM/PM写在最后，这会造成上/下午的时间在照字符排列时更进一步的被混在一起。

24时制则可以轻易的按照字符排列又同时照时间顺序排列而不必使用额外的程式码修正顺序。

二十四小时制的缺点

受到传统的行针式钟表影响，大部分人日常生活习惯上，都是使用十二小时制称呼及理解时间，例如下午5:00（17:00），日常生活中，一般都是以下午5:00称呼及理解，甚少会用17:00。

当使用二十四小时制，提及下午1:00（13:00）至下午/晚上11:59（23:59）时，大部分人都需略作思考，将之换算为十二小时制，才明白所指的时间，稍为不便，甚至可能换算错误而出现误会，例如误以为18:00为下午8:00（正确为下午6:00）。