自己在家时感觉无聊，可适当听听音乐。在家听音乐可以借助电视音乐频道，或者直接利用手机听平时感兴趣的音乐，可以释放身心，另外也可以找最近刚放映的电影，通过看电影打发时间，其实有些经典电影也不错。

01、看书
自己觉得在家非常无聊，可尝试多买几本书，其中有杂志，有小说，有关于生活类的书籍，通过看书来增加见识，多学习理论知识，尽量将理论知识联系实践，可避免问题形成，也可以打发时间。

02、养花
觉得特别，无聊时可尝试养，花平时种植几盆花，每天能够看到绿色的东西，特别养眼，也能够让自己充满活力，在空闲的时候可以养花也可以给花浇水、给花施肥，将花养的葱葱绿绿，可以避免问题产生，也可以适当调节心情。

03、出去走走
既然非常无聊，可尝试出去走走，呼吸新鲜空气，适当活动，也可出去逛街，去超市购买生活用品，或者出去旅游，增加见识，释放身心，也可开阔心胸。旅游拥有众多好处，能够了解当地人文习俗也可让自己得到放松还可以结交朋友。不过旅游时要注意安全。