新西兰的首都是惠灵顿，位于新西兰北岛南端，是新西兰的第二大城市。公元1865年，惠灵顿取代奥克兰成为新西兰的首都。惠灵顿是往来南北二岛的交通枢纽，同时也是世界最佳深水港之一，新西兰的大部分进出口贸易都会经过这里。

惠灵顿是新西兰的政治中心和商业中心，汇集了国内艺术、时装、饮食及夜生活文化的精华。惠灵顿气候非常温和，四季如春，平均气温夏季16℃左右，冬季8℃左右。这里碧海青天，景色秀丽，古迹遍布，其中新西兰国会大厦建筑群是这里最吸引游客的名胜之一。

惠灵顿是世界最南方的首都，其纬度高达41度。由于港口和周围山脉之间的可用地带有限，它比新西兰其它城市的人口密度要高。由于它位于纬度40度的咆哮西风带，以及库克海峡对风的影响，他在当地有“多风的惠灵顿”之称号。

惠灵顿市中心的商业区是它的最重要部分，约6.2万人在那里工作。惠灵顿的艺术和夜生活主要集中在中心商业区的南部，Te Aro区是新西兰最大的娱乐中心。城市的中心商业区位于港口的附近，向西地势骤然高起，因此惠灵顿的许多市区高于市中心。惠灵顿以其美丽的自然港口和绿色的山坡而著称。