苗族的节日有苗年、龙舟节、吃新节、赶苗场、赠带节、羊马节、赶秋节等。其中苗年就相当于他们的春节，他们会在苗年的头几天清扫房屋、准备年货，然后在苗年晚上聚餐、守岁，再在第二天祭祖、拜年。过苗年。一是为了悼念五千多年前在部落大战中罹难的苗族始祖蚩尤，二是庆祝一年劳作的收获，三是祭祀祖宗神灵及苗族视为保护神的枫木、竹木、岩妈、水井等。

赶苗场：赶苗场当天，连汉族群众也敲锣打鼓到苗场助兴，并耍龙舞狮以示庆贺。苗族群众穿上节日盛装以示隆重，男青年带上芦笙和近两米长的腰鼓，女青年带上心爱的信物，围成圈，尽情欢跳对歌。互有好感的男女，则悄然独处，单独交流，互赠信物。

赶秋节：赶秋节为每年立秋日举行，当天苗族人民都要停止农活，身穿节日盛装，邀友结伴，多达万人以上，兴高采烈地从四面八方涌向秋场，参加或观看各种文娱活动。人们唱苗，吹唢呐、舞狮子、打花鼓、打猴儿鼓、上刀梯、荡八人秋，热闹异常。

赠带节：赠带节流行于叙永县下东一带。每年农历二月初五日举行。届时，方圆数十里的青年男女。如双方中意，便可互赠腰带，作为订婚礼物，事后反悔者，可索回腰带，解除关系。