过夜的茶叶水，是不建议喝的。因为茶叶水泡制时间比较长，里面的维生素大多已经完全破坏，里面的蛋白质等成分，容易滋生细菌，引起变质。同时茶叶中，也含有一定的成分，也可以刺激胃肠道，容易引起胃肠道症状。

适当的喝一些茶水，对人体健康是有很多好处的，不仅能够帮助抵抗辐射的同时，还可以帮助改善记忆力。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。