新鲜的槟榔是可以吃的，一般将新鲜的槟榔直接切成薄片，吃果皮和果肉，口感会有微微发甜的情况。不过新鲜的槟榔也可以通过水煮之后，晒干变成了大家常见的槟榔干，槟榔干也是可以直接吃的。不过一次性吃新鲜的槟榔不能吃太多，下面重点介绍吃槟榔太多的危害。

01、依赖性
吃槟榔容易上瘾，吃太久之后很多人会发现自己的心情变好，其实槟榔中含有生物碱，会让人们变得更加的兴奋，要是在生活中长时间的吃槟榔，会形成依赖性。

02、影响颜值
很多人喜欢吃槟榔，特别是槟榔干，槟榔干经过晾晒之后，咀嚼时槟榔干特别的硬，再加上槟榔干容易让人上瘾，长时间的咀嚼槟榔之后，咀嚼肌会得到很好的锻炼，这时候会让人们的脸部变得比较宽大。

03、口腔疾病
槟榔的质地特别的硬，在咀嚼的过程中会损害口腔黏膜导致口腔溃疡，另外槟榔也是一种可致癌的物质，因为槟榔中含有槟榔碱，长时间摄入槟榔之后会导致口腔粘膜出现纤维化，慢慢的就会形成口腔癌，口腔癌对人体的健康严重影响，建议适当的吃槟榔。