听ASMR并不会危害到人的身体，但是耳朵里如果长时间戴着耳机带的话对耳朵都是不好的，分贝过高甚至会影响到我们的听力。

ASMR的中文译名为“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，指的是人在听觉、触觉或感知上受到一些刺激的时候，大脑和脊柱所产生的一种酥酥麻麻痒痒的感觉，这也就是有的时候我们听着歌突然就感觉酥麻的原因。