红茶加蜂蜜本身是没有危害的，但如果饮用过多或空腹饮用的话，很容易会导致胃酸过多而刺激到胃部，造成一些胃部疾病。而且这种茶水因为含有兴奋物质，所以睡前最好不要饮用。

红茶和蜂蜜的营养价值

红茶温和，有养人体阳气的功效。而且它富含蛋白质和糖分，可以增强人体抗寒能力和助消化去油腻的能力。

蜂蜜是营养丰富的天然滋养食品，而且它还有非常不错的杀菌消炎作用，除了饮用外，它还可以调制护肤品护肤。

红茶加蜂蜜怎么冲泡

先将红茶放在杯子中冲泡好，然后待着水温降到合适的时候，再加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

在饮用这种茶水的时候，可以在饭后一个半小时到两个小时饮用，冲泡的时候，一定要注意水分不可过高，否则它会破坏掉蜂蜜中的营养物质氨基酸。

红茶加蜂蜜的美容护肤效果

红茶加蜂蜜有非常好的美容功效，它可以润泽肌肤，给予肌肤营养，并且达到清洁肌肤的作用。可以有效地抑制肌肤表面细菌感染，有效的杀死细菌，起到保护肌肤和清洁肌肤的作用。