重阳节登高，是中国传统佳节重阳节的一项重要活动。这个活动不仅是庆祝秋季丰收，更体现了对生命的热爱和对自然的敬畏之情。那么，重阳节登高这个习俗是怎么来的呢？登高就是要爬山吗？

重阳节登高的来历

一种说法是，这个习俗可能源于古代对山神的崇拜。人们认为山神能使人免除灾害，因此在重阳节这一天，要前往山上游玩以辟灾祸。最初可能还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化为一种娱乐活动。

另一种说法是，重阳节期间秋收已经完毕，农民相对比较空闲。此时正是山野里的野果、药材之类成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。这种上山采集的活动，农民把它叫作小秋收。此外，重阳节期间天气晴朗，气温凉爽，适宜登高望远，也是人们远游的主要原因。

还有一种说法与瘟魔有关。据说在东汉时汝南一带瘟魔为害，疫病流行。有一个叫桓景的人，学到了消灾救人的法术。一天，费长房告诉桓景，九月初九日，瘟魔又要害人。并嘱咐桓景回去搭救乡亲：“九日离家登高，把茱萸装入红布袋，扎在胳膊上，喝菊花酒，即能战胜瘟魔”。

桓景回家，遍告乡亲。九月九日那天，汝河汹涌澎湃，瘟魔来犯，但因菊花酒刺鼻，茱萸香刺心，难以接近。桓景挥剑斩瘟魔于山下。傍晚，人们返回家园，见家中“鸡犬牛羊，一时暴死”，而人们因出门登高而免受灾殃。自此，重阳登高避灾流传至今。

重阳节登高是要爬山吗

重阳节登高并不一定是指爬山。重阳节登高的习俗起源于东汉时期，民间有登高祛邪的习俗，相传此风俗始于东汉，重阳登高，人们为驱邪避祸而于九月初九这天爬山登高以辟邪延寿，故重阳节又叫“登高节”。

登高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。

结语：登高远眺，赏菊吟诗，是重阳节的重要活动，登高不仅是对大自然的敬畏和感恩之情的表达，更是对生命的热爱和追求的体现。