在洗之前先用梳子把头发梳开，然后把头发打湿，再挤出适量洗发露在手掌，打出泡沫后再均匀涂抹到头发上，用指腹轻轻的按摩头皮，两分钟就可以了。之后用水冲洗一遍，用同样方式再洗第二遍，女生可以把护发素涂抹到头发，停留两分钟，再冲洗干净，最后用毛巾擦干即可。

洗头注意事项

1、洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

2、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3、护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

4、湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。