相濡以沫出自《庄子-大宗师》。相濡以沫原指在困境中的鱼为了生存，互相用口中的水沫沾湿对方的身体。后用来指夫妻感情，也可用于朋友，比喻同在困难的处境里，用微薄的力量互相帮助。原文为：泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。

原文翻译为：泉水干涸后，两条鱼未及时离开，终受困于陆地的小洼，两条鱼朝夕相处，动弹不得，互相以口沫滋润对方，忍受着对方的吹气，忍受着一转身便擦到各自身体的痛楚。此时，两条鱼便不禁缅怀昔日在江河湖水里各自独享自由自在快乐的生活。

通过这个故事，作者想传达的意思是：与其要人民在”天下无道“、黑暗混乱的日子里，彼此共度艰难守望相助，倒不如活在“天下有道”的世界里，大家各自互不相干的平静生活。

后面还有一段，“鱼相造乎水，人相造乎道。相造乎水者，穿池而养给；相造乎道者，无事而生定。故曰：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术。“

此后段意思：鱼的外相是因为水创造的，人的外相是道创造的。外相由水创造的(鱼)，在池水中穿行就可以得到给养；外相由道创造的“人”，不无端生事就可以得到安定。

所以说：在江湖里，鱼的外相可以忘掉了，人相从道的角度来看，也可以不去计较。