普通口罩或是一次性医用口罩是4个小时左右更换一次，如果是kn95口罩和医用防护口罩，两三天更换是没问题的，不过前提是在口罩紧缺的情况下。当然，当口罩出现破损、污染、呼吸阻力明显变大的时候，就需要更换新的口罩。

口罩要怎么戴

第一步 戴口罩前要先洗手，防止手上的细菌污染了口罩。

第二步 拿到口罩后，先把面部弧度预留层展开形成一个弧度。

第三步 然后将有金属条的放置在上方，用折痕朝上的一面贴合口鼻，并将耳带固定在耳朵上。

第四步 将口罩固定在脸部上后，通过调整金属条和折叠部位，调整一个比较舒适的口罩弧度效果即可。