女士m码适合的身高是158cm-162cm之间，体重在100-110斤左右；男士m码适合的身高是163cm-167cm之间，体重在130-140斤左右。

在我们日常生活中，衣服标有s、m、l、xl、xs等尺码。其中，s是“small”的缩写，表示小码；m是“middle”的缩写，表示中码；l是“large”的缩写，表示大码；x是“excess”的缩写，表示超出，额外的意思。

如何确定适合自己的尺码

衣服的尺码有不同的标志方式，有时候在网上买衣服，不能亲身试穿，这时候就需要清楚的知道自身的身体围度。

我们应该拿皮尺量取自身的尺寸，比如肩宽、胸围、腰围等等，并且记录下来。量取肩宽时，不能看我们的衣线，应该从肩头的骨头凸起处量；量腰围是从我们腰部最细的地方量，最好适当放松一点点；臀围一定要从骨盆最宽的地方量；袖子的长度从肩宽的量取点，向下量至手腕处；如果要买合身一点的，还需要量取袖围，从大臂处选择最粗的一段量一圈。这些围度都很清楚以后，在买衣服时，对照店铺的尺码表，选择相近的尺码即可。