百香果的籽最好是嚼碎吃。因为百香果的籽很硬，不容易被消化，所以嚼碎后再吞下可以减轻肠胃的负担。

百香果的籽吞还是嚼碎

百香果是南方常见的一种水果，可说百香果全身是宝。果肉吃着酸爽可口，果皮也是功效多多，就连百香果的籽吃着就很想香脆。百香果的籽可以直接吞里面，因为不可能每个籽都能嚼到的。但是儿童食用尽量捣碎后再吃。另外，百香果的籽还可以炸油吃，可作为食用油进行食用，营养价值特别的高，有很好的降脂降压的作用，还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用哦。

有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。当然凡事都有个量，吃百香果的籽也一样。因为它的籽很硬对肠道不好，容易引起便秘，所以可以适当的吃一些的。