手上出现倒刺可能是皮肤比较干燥，皮肤受到刺激或者是影响不良等等因素。在平时生活中应该适当的保养手部肌肤，不要随意的撕拉倒刺，要是倒刺情况比较严重，需要及时去医院就诊，避免引发新的问题。

01、皮肤干燥
目前皮肤干燥是形成倒刺的最主要因素，而倒刺的形成主要是肌肤的角质层出现了裂纹，皮肤变得特别的干燥，甚至出现了变形的情况。但是倒刺主要跟肌肉联系在一起撕拉时，只会让倒刺的伤口变得越来越深，适当的涂抹护手霜，能够让肌肤变得更加湿润。

02、皮肤刺激
皮肤会分泌一定量的油脂，从而湿润肌肤，但是有些女性在生活中频繁的接触刺激性的物质，像洗洁精肥皂等等，可能会对肌肤造成刺激。慢慢的让肌肤形成干燥出现倒刺的情况，建议平时生活中洗碗时要适当的带上手套。

03、营养不良
营养不良可能会导致众多问题的形成，其中首先会出现代谢问题、激素分泌失调，甚至会导致肌肤变得特别的干燥，角质层变得越来越厚。如果身体内缺乏维生素a、维生素E，可以适当的补充维生素，或者通过从食物中获取来有效的缓解倒刺的情况。