长期饮用桑葚水没有什么坏处。相反地，长期饮用桑葚水对身体有好处，可以起到补肝护肾、美容养颜、延缓衰老等作用。但是桑葚水不能天天喝，最好隔上两、三天喝一次。

桑葚水能天天喝吗

桑葚又叫桑椹子、桑果、桑泡儿等，用桑葚来泡水喝对身体是有好处的。长期饮用桑葚水并没有任何坏处，相反地，长期饮用桑葚水可以起到补肝护肾、美容养颜、延缓衰老等作用。

虽然可以长期饮用桑葚水，但是不可以天天喝，也不能一次性过量饮用。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量饮用桑葚水会导致出血的症状。

如果想要长期饮用桑葚水，达到美容养颜的功效，可以至少隔上两、三天喝一次桑葚水。这样就可以很好地发挥桑葚的功效。

但是需要注意，桑葚泡水不能使用铁质的容器。因为桑葚中的酸性物质分解之后，会与铁器中的铁元素发生反应。如果食用了这样的桑葚水，很可能会导致食物中毒。

同时，糖尿病患者、脾胃虚寒的人、孕妇、经期女性等不宜喝桑葚水，桑葚味甘、性寒，很容易加重病情以及导致妇女流产、经期女性腹痛等。