花土沟镇，青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖市下辖镇。花土沟镇，地处茫崖市东部，东与冷湖镇接壤，南接格尔木，西与茫崖镇相连，北与新疆维吾尔自治区若羌县相邻。行政区域面积29973.00平方千米。花土沟镇地处茫崖市东部，东与冷湖镇接壤，南接格尔木，西与茫崖镇相连，北与新疆维吾尔自治区若羌县相邻。行政区域面积29973.00平方千米。

花土沟镇有工业企业5个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市24个。