维生素c过量危害 维生素c过量有什么危害
生活小常识
2025-03-07 07:40:36
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1、会提高得结石的风险，因为维生素C里面有草酸，过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成草酸钙，草酸钙是难以被溶解的，就会增加结石的风险。
2、可能导致腹泻。因为维生素C是酸性物质，过量服用会导致肠道过酸，从而导致腹泻。
3、产生戒断症状。维生素服用过多，身体无法适用浓度的落差的话，可能会导致戒断反应。
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