蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。它能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。

自然界中的可见光波长一般在400～700纳米之间，而人眼一般看到的400～500纳米之间的光的颜色是蓝色的，所以这个波段的光被称为“蓝光”。现代科技飞速发展，各种电子产品也多，对眼睛伤害很大。很多不可见光对眼睛有损害，比如紫外线，在阳光强烈的雪地，如果不戴上太阳镜，阳光中的紫外线会对眼角膜、结膜产生影响，医学上称为紫外线损伤，也叫雪盲。但是很多人对可见光中的短波蓝光对眼睛的伤害却知之甚少。

如果蓝光照射时间过长，50岁以后人眼黄斑易有变性倾向。人眼黄斑变性会使视网膜色素上皮的功能减弱，甚至造成出血，从而导致中心视力下降。所以防蓝光眼镜还是有作用的。