香蕉不是发物，平时多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。发物是指适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

香蕉是发物吗

在吃东西时因为某种东西是发物，我们就会忌口不去吃它。我们常说的发物就是适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。生活中是发物的食物很多，那香蕉是发物吗?

香蕉不是发物。平时多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。因为香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，促进细胞及组织生长。

香蕉不能和什么食物一起吃

1、红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵的情况。

2、虽然土豆和香蕉都是常见的食物，很多人都不知道它们是不能一起吃的。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

3、尽管香蕉和哈密瓜对人体有许多好处，但是两者最好不要一起吃。因为哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，特别是患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。