青藏地区主要农业类型是河谷农业和畜牧业。河谷地区海拔较低，热量较充足，土壤肥沃，水源丰富，风力较小，利于发展种植业。青藏地区海拔高，气候寒冷，“高”和“寒”成为本区最突出的区域地理特征，气温低也成为制约本区农牧业的主导因素，本区的农牧业为一种特殊的高寒农牧业。

河谷地区海拔较低，热量较充足，土壤肥沃，水源丰富，风力较小，利于发展种植业;高原上地势高、气候寒冷，热量不足，风力大，不适合农作物的生长，但可生长草类，可发展畜牧业。

河谷农业分布在我国西藏和新疆地区。河谷地带平坦，土壤肥沃，有机物丰富，热量相对高原热量条件较好，适宜种植。

青藏地区海拔高，气候寒冷，“高”和“寒”成为本区最突出的区域地理特征，气温低也成为制约本区农牧业的主导因素，本区的农牧业为一种特殊的高寒农牧业。

受气温的制约，本区的农业主要分布在海拔较低温度较高的谷地，如雅鲁藏布江谷地、湟水谷地等，称为“谷地农业”。主要农作物为耐寒、耐旱的青稞、小麦、豌豆等。本区的牧业也为高寒牧业，主要牲畜为耐寒的牦牛、藏绵羊等。