01、面部磨砂膏：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。身体磨砂膏：沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手打圈方式按摩于全身，然后用清水洗干净就可以了，即时就能感受肌肤的嫩白细滑，建议一周1-2次。

磨砂膏是一种比较物理的去死皮角质的一种清洁护肤品,可以用于面部手部和身体部位,不过对于很多人来说并不清楚磨砂膏的使用方法，磨砂膏分为面部磨砂膏和身体磨砂膏，面部磨砂膏：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。身体磨砂膏：沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手打圈方式按摩于全身，然后用清水洗干净就可以了，即时就能感受肌肤的嫩白细滑，建议一周1-2次。

磨砂膏的使用频率

磨砂膏主要用于去除老化的角质和细胞死皮，让皮肤对护肤品的吸收更好，不过不建议频繁使用，经常使用磨砂膏的话，可能会让肌肤更加脆弱敏感。

干性肌肤和敏感性肌肤可以半个月用一次，因为干性肌肤出油比较少，应该避免过度清洁，敏感肌肤如果常用磨砂膏会出现过敏问题。

油性肌肤建议一周用一次，因为油性肌肤油脂分泌旺盛，脸上和身上的死皮也相对更多，所以可以一周用一次磨砂膏。