大寒和小寒都属于24节气当中的一种，其实根据相关统计发现：小寒节气是一年当中气温最低的时间段。因为在民间有传言，三九四九是特别冷的时间段，而每年的九四九正好是小寒节气。当然在民间也有传言小寒胜大寒的说法，所以在小寒节气要比大寒更加的寒冷。下面简单介绍大小寒需要注意的问题。

01、注意保暖
大寒节气其实是在小寒之后这两个节气出现的时候，整体的气温是特别低的，在这个时间段需要做好保健工作，避免自己的身体受到寒冷出门的时候应该戴上帽子围巾，避免头部受凉。

02、早睡早起
很多人习惯晚睡早起，其实这样对身体不好，当小寒和大寒节气到来的这个时间段，应该做到早睡早起，对于身体健康是有帮助的。一般在晚上10点之前要睡觉，早上能睡到6点以后最好，睡不到的话5点也可以起床。

03、保持室内空气流通
在大小寒到来的时候，天气特别的寒冷，不过人们也需要注意打开窗户通风换气，可能很多家庭会直接将门窗关闭，此时开放暖气或者是空调。个人觉得还是要打开窗户通风透气，避免室内空气不流通而滋生大量的细菌病毒。