为了观察自己的睡眠质量，很多的用户都下载了小睡眠在其中记录了自己的睡眠，以下这篇内容就带来了小睡眠中记录睡眠的具体操作流程。

1、进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。

2、打开记录睡眠的页面之后，用户需要保证软件前台运行并且亮屏，然后再反转屏幕向下放置就可以记录睡眠了。

3、而且在记录睡眠的时候，用户还可以设置闹钟来提醒自己早起，避免出现迟到等情况，感兴趣的朋友都可以试一试!

根据上文为你们讲解的小睡眠中记录睡眠的具体操作流程，你们是不是都学会记录的方法了呢?