石英表的表把向外拉处第一档，可以对日期和星期进行调整，顺时针旋转表把可以调整日期，逆时针旋转表把可以调整星期。调整时间需要将表把向外拉出第二档，最好是逆时针对时针和分针进行调整。

石英表调整时间的方法

给石英表调整时间可以将石英表右侧的表把拉出，表把也叫做表冠，将它往外拉出第一档，可以对日期进行调整。调整日历时，需要将表把顺时针转动，调整星期时，需要将表把逆时针转动。

将它拉出第二档时，可以对时间进行调整，将表把逆时针旋转调整时针和分针，尽量不要顺时针旋转表冠，否则可能会损伤里面的小零件。并且秒针一般不会动，调整秒针的唯一方法就是卡在正确时间的那一秒调整好手表时间让秒针同步。

调整石英表时间时需要注意手表的日期、星期、月份的调试不要在21：00～3：00之间，手表的日期功能在这个时候会正常运转，它的齿轮咬合程度会比较低，如果这个时候多次调整日期会对手表内的零件造成损伤。