开启自动调节亮度需要打开设置页面，然后找到显示选项，将自动调节亮度选项打开，苹果手机则可以在设置页面中找到通用选项，之后在辅助功能中将自动亮度调节打开，另外部分安卓手机可以直接下拉状态栏，然后将A图标点亮即可。

手机开启自动调节亮度的方法

以华为p40(emui11.0.0.120)为例，首先打开设置页面，然后点击显示选项，最后将其中的自动调节亮度选项打开。

以苹果12(ios14.3)为例，打开桌面上的设置页面，然后点击通用选项，再点击辅助功能选项，之后找到显示调节选项，最后点击开启自动调节亮度选项即可。

以小米10(miui12.5 21.3.10)为例，直接下拉状态栏，然后将A图标点亮即可。