一日三餐的习惯始于何朝相信大家都是不太清楚的，这就是淘宝大赢家7月23日的问题，一日三餐已经是现代人早就养成的习惯了，但是对于一日三餐的历史是很多小伙伴不熟悉的，什么时候开始一日三餐的呢？来看看准确答案吧！

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一日三餐的习惯始于何朝

答案：宋

线索：首先在填写答案的界面可以看到答案是需要一个字，在线索页，仍然是eleven和天天的对话，只不过今天讨论的是一日三餐，一开始讲述了为什么没有一日三餐的习惯，到后来eleven表示真正开始一日三餐的是宋朝，答案显而易见了。

一日三餐更多介绍

1、秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方(隅中)时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时(下午四点左右)进餐。对于进餐时间，古人讲“不时，不食”《论语》。

2、在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。

3、至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。