自从有了孩子之后，宝妈们的生活重心也随之转向了孩子身上。对于孩子的发育成长，才是最关心的。然而，随之而来的是各种各样的问题和疑问，其中一个常见的问题就是宝宝晚上睡觉出汗。

01、小陈是一个34岁的晚育妈妈，她和丈夫都非常珍孩子，认为宝宝是上天赐予他们的最好礼物。然而，最近小陈发现宝宝晚上睡觉后身上容易出汗，尤其是额头上的汗水让她异常担心。她向身边的人咨询，想知道这是否正常。
其实，这是一个很常见的现象。由于宝宝的身体各器官还没有完全发育成熟，很多该有的“功能”都还没有完善，身体其他部位的汗腺发育还不够成熟。因此，宝宝感觉到热之后，身体上产生的汗液，大部分都会经头顶排出，这也是为什么宝宝晚上睡觉会出汗的原因之一。

02、当然，宝宝晚上睡觉出汗还有其他原因。如果宝宝活动量大，白天产生了大量的热能，而这些热能没有及时地散发出去，到了晚上就会出现出汗的情况。此时，这种出汗情况持续1-2个小时就会慢慢消失，属于正常现象。但如果宝宝整夜都是这种情况，那就需要引起家长的注意了。
此外，宝宝晚上睡觉出汗也和孩子的体质有一定的关系。身体容易出汗的孩子往往体质较弱，免疫力相对较差。因此，父母们需要注意孩子的日常饮食，合理的膳食搭配能够有效地提高身体的免疫力。

03、有些家长为了防止孩子着凉，在晚上让孩子穿上很多衣服，这样反而容易让宝宝出汗。判断宝宝是否足够保暖，最简单的方法就是摸摸孩子的脖子处，如果感觉到温暖，则孩子是足够暖和的，如果是冰凉的话，则需要适当地添加衣物了。