小宝宝的睡眠一直是无数妈妈焦虑的问题，妈妈们也必须接受睡渣的事实，每个宝宝出生的时候睡眠质量都很差，可能在第一个月的时候妈妈们难以察觉，因为第一个月的宝宝基本上除了吃就是睡觉，但是细心的妈妈会发现，宝宝这样的睡眠是很短暂的，也是没有深度的妈妈们可别疏忽了。

在新生期的时候宝宝惊反情况也很普遍，之所以宝宝会惊反其实也是因为大脑发育速度快影响，在宝宝深度睡眠的时候宝宝大脑频繁活跃，也会让宝宝睡眠质量越来越差，这也应该要得到重视。

宝宝出现惊反情况的时候，也要注重缓解宝宝大脑发育带来的不适，尤其是在2月之后，出现的频率会更高，别疏忽了。

宝宝满月之后就进入二月的阶段，那么在二月也是宝宝大脑发育速度快的阶段，宝宝大脑发育速度快的时候也会迫使宝宝的大脑神经活跃，这个时候也会影响到宝宝的大脑发育。

进入二月的时候妈妈们也要多给宝宝做抚触按摩，给宝宝做抚触按摩的时候也提高宝宝的适应能力，能有效的缓解宝宝出现惊反的情况。

宝宝经常惊反也影响睡眠，宝宝也很难进入深度睡眠，所以也应该要帮助宝宝缓解。除此之外，宝宝惊反也暗示着没有安全感，妈妈们也要注重安全感的培养。

宝宝惊反除了的大脑发育快，也要注意没有安全感，在宝宝感知不到安全感的时候也会出现惊反的情况，很多妈妈都会选择给宝宝襁褓，但是这样的方法可能会过度的限制宝宝的肢体活跃，妈妈应该要挨着宝宝一起睡觉，或者培养宝宝独立安全感，多让宝宝接触专属的安抚巾、安抚被，提高宝宝的自身安全感还是非常关键的，妈妈们不要疏忽了。

小宝宝的发育速度本身是很快的，如果宝宝经常有惊反的情况时，也要注意到这两点，以免影响到宝宝的睡眠质量。

二月这个阶段宝宝大脑发育快，不仅会出现惊反的情况，也会影响到宝宝的情绪，所以多出抚触按摩不仅能让宝宝提高适应能力，也能促进宝宝大脑发育，提高宝宝的适应能力。

在宝宝入睡前也要注意宝宝的情绪，如果宝宝是带着情绪入睡的，睡前哭的厉害也会导致宝宝情绪不佳，妈妈们可别不当回事。

新生儿惊反是很常见的，但是起因也要了解，帮助宝宝缓解惊反也能提高宝宝的睡眠质量，如果惊反频繁的情况下也要注意可能是病理性的问题，不排除宝宝缺乏微量元素的情况，妈妈们要多留心眼。