喂饭虽然是家长的责任，但是并不是说宝宝一定要依赖父母才能进食。相反，如果能让宝宝自己喂饭，既能锻炼宝宝的动手能力，又能增强宝宝的自理能力。那么如何教会宝宝自己喂饭呢？
首先，家长可以把食物放在桌子上，让宝宝自己拿。当然，这个过程中家长仍然要给予宝宝一些帮助和指导，如果宝宝拿不到食物，家长可以帮忙放进宝宝的碗里。

其次，家长可以让宝宝自己把食物放到嘴巴里。为了鼓励宝宝，家长可以陪伴在旁边，帮助宝宝把食物放到嘴里。
再者，如果宝宝把食物吃完了，家长可以鼓励宝宝自己把碗放到桌子上。如果宝宝无法把碗放到桌子上，家长可以帮忙把碗放到桌子上。

最后，家长可以帮助宝宝把嘴巴擦干净，然后让宝宝自己把手擦干净。只要宝宝能够完成这些简单的步骤，宝宝就可以自己喂饭了。

自己喂饭不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还可以增强宝宝的自理能力。所以，家长应该在宝宝出生后就开始教会宝宝自己喂饭。