1、礼貌问候：使用适当的问候语，如“你好”、“早上好”、“晚上好”等，展示出友好和尊重。

2、感谢表达：对别人的帮助、支持或付出表示感谢，如“谢谢你的帮助”、“感谢你的关心”等。

3、请教请求：当需要别人的帮助、建议或意见时，礼貌地提出请求，如“你能帮我解决这个问题吗？”、“你有什么建议吗？”等。

4、表达理解：在与他人交流时，表达对对方观点或感受的理解，如“我理解你的困惑”、“我能理解你的感受”等。

5、表达同意：当同意对方的观点或建议时，可以使用表达同意的短语，如“我完全同意你的看法”、“你说得对”等。

6、表达不同意：当对对方的观点有不同意见时，可以使用表达不同意的短语，如“我有点不同意你的观点”、“我认为我们可以从不同角度来看待这个问题”等。

7、提出建议：当想给别人一些建议或提供帮助时，可以使用表达建议的句子，如“我建议你尝试这种方法”、“你可以考虑这个选项”等。

8、表达歉意：当犯了错误或给别人带来了不便时，表达歉意是很重要的，如“对不起，我犯了个错误”、“我很抱歉给你带来了麻烦”等。

9、鼓励和赞美：对他人的努力、成就或品质给予鼓励和赞美，如“你做得很棒”、“你的努力非常值得赞赏”等。

10、提供帮助：主动提供帮助或支持，如“如果你需要任何帮助，请随时告诉我”、“我可以为你做些什么？”等。

11、询问情况：对他人的状况或进展表示关心，如“你最近怎么样？”、“你的项目进展如何？”等。

12、结束交流：在结束交流时，使用礼貌的告别语，如“再见”、“祝你一天愉快”等。