四分体和同源染色体的区别如下：

1、出现时期不同。四分体只出现在减数分裂第一次分裂的前期，而同源染色体可存在于有丝分裂的整个过程以及减数分裂第一次分裂结束前；

2、染色单体不同。四分体上有四条染色单体，而同源染色体复制前没有染色单体，复制后有四条染色单体；

3、本质不同。四分体是配对的同源染色体，而未配对的同源染色体不能叫四分体。