表现欲是人的基本欲望，是个性突出、有生命力的表现。说出自己的想法，与他人在客观上有所共鸣。倾诉欲是望宣泄自己的情感，想要在情感上产生共鸣,寻求安慰。如果一个人缺乏表现欲，那么这个人的性格是有缺陷的。同时表现欲过度也是有缺陷的。

当一个人失去表达的欲望或者无处表达时，在一定程度上是成熟了，但其实也是失去了激情。有些人性格比较“沉稳”，做事情总会思考清楚了再决定去做，想得多、做得多，但是说出来的少，长此以往其实也会慢慢压抑了自己的表达欲。

对于个人而言，低表达欲对于个人知识体系的形成、思维水平的锻炼及共情能力的培养是十分不利的。学习是一个输入的过程，而表达是输出观点和知识的过程，缺乏输出会使得输入的效果大打折扣。我们不断学习的目的是在于输出，在于产生新的观点。表达可以促进思考、促进观点的形成，长期不去表达会使得自己空有知识而缺乏独有的观点和思考。

而对于社会而言，我们需要个体表达，个体发出自己的声音，让社会更加了解他们、来帮助维护他们的权益。世界上人太多了，你不去表达，没人会了解你的需求，或许虽然你没法很大声表达出来，但即便再小的声音，总有人会听到。