01、其实高考前的一个月并不是冲刺时间了，你要做的就是把自己的身体调节好，无论是自己的心理上的，还是身体上的，要调节为最佳的状态。

02、还有就是你要进行综合的知识梳理，一般前一个月三轮的复习已经结束了，你能掌握多少就掌握多少了，你把掌握的进行梳理，不容易遗忘

03、另外就是把高考准备的东西提前准备，不要快要考试了才准备，这叫有备无患，到临考了就不会手忙脚乱。

04、最后我要说一点就是保证充足的睡眠，之前可以把大多数的时间用在学习上，但是临考睡眠营养等一定要保证。