家长可以用彩色的儿童餐具吸引宝宝的注意力；选择一些方便宝宝食物的食物，减少孩子用手抓的可能性；父母做适当的引导，可以让孩子模仿父母怎样用餐具吃饭；多教孩子怎么正确使用餐具。

孩子用手抓饭吃有什么好处?

1、培养孩子对吃饭的兴趣，宝宝处于一个自己学习吃饭的阶段，用手去感知食物，能够使宝宝消除对食物的陌生感，反复接触熟悉后会越来越有好感，这样能很好的避免孩子日后挑食。

2、增强感知能力，宝宝用手去抓饭，一来能更好的感知食物的形状大小，软硬程度，二来能锻炼手指的协调灵活性。也方便了我们日后慢慢引导孩子能更好的上手筷子、勺子等工具吃饭。

3、促进食欲，当宝宝学大人一样自己用手进食吃饭后，会有一种愉悦感，会促使宝宝更加喜欢自己进食，这样也调动了宝宝的食欲。

两岁宝宝用手抓饭吃怎么办?

1、用彩色餐具吸引孩子注意力

家长可以用彩色的儿童餐具吸引宝宝的注意力，让宝宝的兴趣和专注度从用手抓饭转移到用餐具吃饭。

2、父母适当做引导

每个孩子都有一颗好奇心，对新事物总想尝试一下，我们就可以利用孩子的好奇心，让孩子慢慢摆脱用手抓饭吃的坏习惯，养成用餐具吃饭的好习惯，比如在宝宝用手抓饭吃的时候，问孩子，看爸爸妈妈是怎么吃饭的，要试一试吗来引导他们。