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二胎备孕需要做哪些准备

成长教育  2023-01-28 22:06:45  热度:74℃

01、补充叶酸
备孕的前3个月以及怀孕的前3个月都需要补充叶酸,叶酸最大的好处就是可以预防宝宝畸形,所以,叶酸是必不可少的。

二胎备孕需要做哪些准备

02、禁烟禁酒
要想怀孕,提前就必须要禁烟禁酒,男性需要禁烟禁酒,女性更是要烟酒不沾,否则,对胎儿的影响非常大,因为你很有可能就会有一个畸形的宝宝。

03、孕前检查不能少
孕前检查一般做的就是一些常规的检查,个人建议需要做一些,了解一下自己的身体状况,以确保身体情况能够怀上一个健康的宝宝。

04、适当运动
备孕期间,千万不要总宅在家里,适当运动是可以的,而且,适当运动也会让你的身体越来越好,免疫力提高,更有助于顺利怀孕。

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