通过饮食。孩子挑食，可以先观察一下孩子喜欢吃什么东西，可以把孩子喜欢吃的东西和不太喜欢吃的东西放在一起，然后告诉孩子，必须要把饭吃完，半强迫性的逼迫孩子吃下去。

01、家长引导。家长可以把孩子不喜欢吃的东西换一种做法尝试一下。然后不告诉孩子就是什么东西，让孩子自己尝试尝试，尤其是对小孩子，这一招比较管用。

02、餐具引导。在孩子不喜欢吃某种东西的时候，可以给孩子换一套比较喜欢的餐具，并且把这些食物摆成比较好看的样子，这样就可以勾起孩子吃东西的欲望，不同的形状也会让孩子决定自己喜不喜欢吃。

03、不要责怪。孩子不喜欢吃某种东西也正常，家长遇到这种情况，不要单纯只买自己喜欢吃的东西，不考虑孩子，也不要打骂孩子，这样孩子会叛逆。