小红书账号一旦实名认证过了就不能解除实名认证了，只能通过注销账号的方式来解除实名认证。具体的操作方式如下：

强制解除小红书实名认证

1、打开小红书，点击进入“我”的界面，再点击右上角的三条横线，进入“功能栏”界面。

2、进入“功能栏”界面后，点击“设置”，进入“设置”界面。

3、进入“设置”界面后，点击“账号与安全”，进入“账号与安全”界面。

4、进入“账号与安全”界面后，点击“注销账号”，进入“申请注销”界面。

5、进入“申请注销”界面后，按照步骤填写信息即可注销。

操作环境

品牌型号：iPhone13

系统版本：ios15.3.1

软件版本：小红书7.33.1